Je me demande...
... si vous saviez que...
Déballé, vous êtes absolument énorme. Vos poumons, lissés, couvriraient un court de tennis, et les voies respiratoires s’étendraient presque d’un océan à l’autre. La longueur de tous vos vaisseaux sanguins vous prendrait deux fois et demie autour de la Terre. La partie la plus remarquable de tous est votre ADN (ou acide désoxyribonucléique). Vous en avez un mètre dans chaque cellule, et tellement de cellules que si vous formiez tout l’ADN de votre corps en un seul brin, il s’étendrait sur dix milliards de kilomètres, au-delà de Pluton. Pensez-y : vous êtes assez nombreux pour quitter le système solaire. Vous êtes au sens le plus littéral du terme cosmique.
― Bill Bryson, The Body: A Guide for Occupants
Dans ma première newsletter, j'ai parlé de comment je n'étais pas vraiment fan de l'école, mais j'aime vraiment apprendre. J'aime encore moins l'école maintenant, mais j'aime toujours apprendre. J'aime particulièrement apprendre des choses pertinentes qui influencent ma vision du monde.
Saviez-vous qu'il existe une fleur qui sent comme un cadavre pour attirer les mouches qui aideront à son cycle de reproduction ? Ou qu'il y avait un insecte qui fait caca en bonbons ET donne naissance à 3 générations à la fois ? Ou qu'il y a un homme qui a détourné un avion et demandé 200 000 $ de rançon (équivalent à environ 1 500 000 $ aujourd'hui) dans les années 80. D. B. Cooper, je sais que tu lis ça 👀.
Blagues à part, j'aime apprendre sur la science, l'histoire, la religion, la poésie et la littérature. Tout, vraiment ! Tant que cela m'intéresse, je suis capable d'écrire un essai de 5 pages (ou apparemment, une note vocale d'analyse de plus d'une heure) à ce sujet.
Mon rêve est d'avoir une bibliothèque si grande avec des livres sur tout et de partout et de ne pas la quitter. Idéalement, j'aurais un approvisionnement infini de nourriture et de boissons et un grand lit king-size. Oui, je veux être Belle.
Mais ne trouvez-vous pas fou que certaines personnes pensent que tout cela est le fruit du pur hasard, d'une explosion chimique ? Que toutes les merveilles et mystères du monde existent juste par hasard et qu'il n'y a personne derrière, aucun Créateur ?
La citation au début de la newsletter n'est qu'un exemple parmi tant d'autres qui sont des signes de l'existence de Dieu.
وَيُرِيكُمْ آيَاتِهِ فَأَيَّ آيَاتِ اللَّهِ تُنْكِرُونَ
Il vous montre Ses signes. Donc, quelles sont les preuves du Seigneur niez-vous ?
(Sourate Ghāfir, No.40, Āyat 81)
Nous sommes si minutieusement conçus, si merveilleusement complexes que je ne vois pas les choses autrement. Qui d'autre pourrait créer un écosystème à l'intérieur d'un écosystème ? Votre microbiote intestinal joue un rôle vital dans le maintien de votre santé, en aidant à la digestion, en synthétisant des nutriments essentiels et même en influençant votre humeur et votre système immunitaire. Des choses que nous tenons si facilement pour acquises.
La coordination et l'harmonie du corps humain sont rien de moins que miraculeuses. À chaque instant, des trillions de cellules communiquent, coopèrent et s'adaptent pour garantir votre bien-être. C'est un spectacle de la vie qui se déroule en vous, un témoignage de votre créateur.
Donc, lorsque vous vous émerveillez devant la merveille de la vie en vous, rappelez-vous la ville grouillante de bactéries dans votre ventre et l'équipe infatigable de cellules travaillant pour vous maintenir en vie. Reconnaissez-le comme une manifestation de la sagesse, de la créativité et de la bienveillance d'Allah.
Ramadan #1: Alimentation
Le mois de Sha'ban est sur nous, AlhamduliLlah. Comme je vais être comme D. B. Cooper ce Ramadan (vous ne me verrez plus), je vais vous transmettre toute la sagesse que j'ai accumulée pendant mes 15 Ramadans. Dans la newsletter d'aujourd'hui, nous nous concentrerons sur l'aspect physique du jeûne.
Ayez une alimentation équilibrée lors de vos 2 repas : Incluez des glucides, des protéines, des graisses, des fruits et des légumes dans vos repas pour fournir une énergie soutenue tout au long de la journée. Mangez beaucoup de dattes !!!
Je ne veux voir aucun soda, aucune malbouffe, ni plus d'un aliment frit sur vos tables.
Assurez-vous de consommer beaucoup de yaourt.
Ne mangez pas trop ni n'inhalez votre nourriture (surtout avant le tarawih), sinon comment ferez-vous pour tenir pendant toutes ces rak'ah ??? Il vaut mieux manger un peu avant puis prendre votre repas après.
Buvez beaucoup de liquides : Essayez de boire au moins 8 à 10 verres d'eau entre l'iftar et le suhoor.
Les tisanes sont également une bonne idée si c'est votre truc !
Je vous rappellerai tout cela dans la dernière newsletter pré-Ramadan, insha'Allah ! Comme d’habitude, n’oublies pas de t’hydrater, de manger tes fruits et légumes, et toutes les bonnes choses qui te passent par la main.